Khoá học "Nghệ Thuật Tắm Rừng" có ý nghĩa thế nào đối với bạn?

Từ chia sẻ của Nguyễn Ngọc Thư – Nhà sáng lập Binature và Bitour, Doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực Kết nối Thiên nhiên.
Hồ Chí Minh, Việt Nam
“Nghệ Thuật Tắm Rừng có ý nghĩa thế nào đối với bạn?”
Chưa bao giờ chúng ta được sống trong một thời điểm kỳ lạ như hiện nay, thời điểm mà khủng hoảng kéo dài và lan rộng trên toàn thế giới, ảnh hưởng sâu rộng đến tất cả các mặt của cuộc sống, đặc biệt là sức khoẻ và tinh thần của chúng ta.
Bạn có đang đối mặt với:
- Bức bách tâm trí tinh thần vì bị hạn chế đi lại?
- Sức khoẻ suy giảm, trí nhớ kém, hiệu suất công việc tuột giảm?
- Mất ngủ kéo, dài, đâu đầu kinh niên đã trở thành người bạn thân?
- Lo âu, bồn chồn, nổi nóng bất chợt và khủng hoảng tâm lí với áp lực LÀM VIỆC TẠI NHÀ?
Nhiều người cho rằng đó là do dịch bệnh, đã khiến cho cuộc sống của họ bị đảo lộn.
Không ai dám nói trước về điều gì và chúng ta cũng không thể làm gì để thay đổi đại cuộc.
Do đó nhiều người đã tạm chấp nhận hiện tại và ngoài việc hy vọng cuộc sống bình thường sẽ sớm quay lại.
Thư muốn chia sẻ với các bạn rằng sẽ không bao giờ chúng ta bình thường trở lại. Dịch bệnh đã làm thay đổi thế giới và thay đổi cuộc sống của chúng ta mãi mãi.
Những biểu hiện về bệnh tinh thần có thể dẫn đến bệnh về cả thể chất. Bạn có biết, một buổi điều trị tâm lí trung bình 1.500.000đ/giờ, và liệu trình có thể mất đến hàng tháng tuỳ tình trạng.
Nếu bạn trả lời "CÓ!" đối với bất kỳ tình trạng trên, thì Thư muốn mời bạn tham gia Khoá học Tắm Rừng Tại Nhà... để giúp bạn khoẻ mạnh cả về Thân - Tâm - Trí
-
Thư cùng từng như bạn, thậm chí tệ hơn...
Ngày 31/12/2019, trong bữa tiệc cuối năm của công ty, khi vừa nhấp một ngụm bia, Thư cảm giác một cái nhói đau dữ dội trong đầu và phải rời bàn tiệc ngay lập tức.
Thư đã đi khám ở nhiều bệnh viện lớn, đo điện não, xét nghiệm máu, kiểm tra sức khỏe toàn thân, chụp CT và cả chụp MRT nhưng cơ thể hoàn toàn bình thường.
Vậy mà Thư đã phải chịu đựng cơn đau đầu này trong suốt 4 tháng mà không hiểu nguyên do.
Cho đến khi Thư tham gia một chuyến đi đặc biệt. Chuyến đi tắm rừng đã giúp Thư hiểu được nguyên do tại sao mình bị đau đầu kéo dài và dữ dội như vậy trong khi mình là người ưu vận động, có sức khỏe rất tốt. Thư đã từng leo Fansipan, trekking nhiều ngọn núi và có lần leo một mạch từ 14 tiếng xuyên đêm từ 12h đêm đến 4h chiều hôm sau để chinh phục ngọn núi cao nhất ở Đài Loan.
Chuyến đi đó cũng giúp Thư thay đổi hoàn toàn về cách mình đang chăm sóc sức khỏe của mình.
Và đặc biệt là chuyến đi đã giúp cho Thư vượt qua cơn đau không rõ nguyên nhân kéo dài suốt 4 tháng. Đây là lần đầu tiên Thư kể cho mọi người cả nhân viên của mình về những gì mình đã trải qua ngay khi Đại dịch mới bắt đầu ở Việt Nam.
Hiện tại mặt dù vẫn bị hạn chế việc đi lại nhưng Thư đã có thể áp dụng phương pháp này tại nhà để nâng cao sức đề kháng của mình và đặc biệt là ổn định tinh thần, cân bằng cảm xúc để luôn lạc quan và có nhiều hướng đi mới cho việc kinh doanh và cuộc sống của mình.
-
Đây gọi là phương pháp Trị Liệu Rừng - Shinrin Yoku (Phương pháp Tắm Rừng tại Nhật Bản).
Trong suốt 2020, Thư đã dành rất nhiều thời gian nghiên cứu và biết được rằng người Nhật họ rất nghiêm túc và họ đã hình thành nhiều trung tâm nghiên cứu và hơn 40 cánh rừng để Trị Liệu Rừng.
Trên toàn thế giới như ở Hàn Quốc, Mỹ, Châu Âu cũng đã thực hành rộng rãi phương pháp Tắm Rừng để cải thiện sức khỏe và tinh thần của con người, thông qua kết nối với Thiên Nhiên. -
Tại sao Tắm Rừng lại giúp được chúng ta?
Trước khi hiểu điều này, chúng ta phải hiểu rằng những vấn đề mà chúng ta gặp phải trong giai đoạn này thực ra nó đã diễn ra trong nhiều năm, đại dịch chỉ giúp chúng ta nhận thức rõ vấn đề hơn mà thôi.
Nguyên nhân của những điều này là do chúng ta đang sống trái quy luật tự nhiên và đang mất kết nối với thiên nhiên, mất kết nối với chính bản thân mình.
Tắm Rừng giúp chúng ta quay trở lại Kết Nối với Thiên Nhiên, giúp chúng ta hiểu được bản tính tự nhiên của mình và từ đó chúng ta thay đổi lối sống lành mạnh và bền vững hơn.
Tắm Rừng đã được chứng minh là cải thiện sức đề kháng, tăng tế bào sát thủ giúp chúng ta chống chọi với nguy cơ bệnh tật, điều cực kỳ quan trọng trong mùa dịch bệnh này.
Tắm Rừng còn tác động lên tâm trí, điều hoà tâm trạng, cân bằng cảm xúc và giúp tâm trí chúng ta thư giãn, tinh thần sảng khoái hơn. Điều này cũng cực kỳ hữu ích trong dịch bệnh này. -
Vậy làm sao chúng ta Tắm Rừng khi không thể ra ngoài?
Như bạn biết khi bị đau đầu suốt 4 tháng tôi đã thử nhiều phương pháp, thậm chí phải uống 1 ngày đến 4 viên Panadol để giảm đau trước khi đến với Tắm Rừng.
Thế nhưng sau chuyến đi Tắm Rừng, kết quả kỳ diệu đó đã tạo cảm hứng cho tôi tìm hiểu sâu về phương pháp này.
Tôi đã tổ chức nhiều chuyến đi thực tế và các buổi workshop ngắn để giúp mọi người hiểu sâu hơn về Tắm Rừng.
Và thực tế là những người tham gia đều thích thú với những lợi ích ngay tức thì mà nó mang lại.
Điều đặc biệt hơn là bạn hoàn toàn có thể thực hành Tắm Rừng tại nhà và khoá học này được thiết kế để dành cho bạn.
Các khoá học Tắm Rừng trên Thế Giới thường tốn vài ngàn đô cho một người học…
Và mọi người cũng đã trả đến 5 triệu cho một chuyến tắm rừng 2 ngày
Nhưng Thư tin mọi người nên tiếp cận để học phương pháp này một cách dễ dàng hơn.