Top 7 cách đơn giản để Tắm rừng mà không cần phải đi xa
2020 chào đón chúng ta bằng một căn bệnh lạ và ồ ạt xô đẩy ta đến với những điều chưa từng xảy ra trước đây: giãn cách xã hội, ở nhà, đeo khẩu trang,…
4 địa điểm nhất định phải đến nếu bạn muốn trải nghiệm Shinrin-yoku tại nước ngoài
Bản năng con người luôn bị kích thích bởi những điều mới lạ và đẹp đẽ. Sẽ là nói ngoa nếu cho rằng việc sống ở một nơi với đầy đủ tiện ích từ A-Z…
Khoa học đã chứng minh: Tắm rừng thật sự có hiệu quả đối với sức khỏe con người!
Shinrin-yoku hay Tắm rừng đang trở nên ngày càng phổ biến. Bắt nguồn từ đất nước hoa anh đào, liệu pháp trị liệu đặc biệt này của người Nhật đã lan rộng khắp các nước…
Khỏe mạnh, cân bằng, hạnh phúc với Nghệ Thuật Tắm Rừng Nhật Bản
Tiếng rừng rậm, mùi hương cây cối, hơi ấm của ánh nắng qua từng kẽ lá, không khí trong lành và mát mẻ – những yếu tố này đã tạo nên điều kỳ diệu mà…
Và ở Sài Gòn, lâu lâu tôi vẫn thèm mùi rừng đến lạ!
Tôi chưa từng nghĩ rằng một ngày nào đó mình sẽ tìm hiểu và nghiên cứu tất cả những thứ về cây cối cũng như cách mà nó tác động đến cơ thể và tâm…
Shinrin Yoku – Khi đắm mình cũng là để cởi bỏ…
Một cách hiểu mộc mạc về Shinrin Yoku Bạn đã thử lững thững đi dạo dưới những tán cây xanh trong một khu rừng nhỏ hay đơn giản chỉ là một con đường dài rợp…
Shinrin Yoku – Cách người Nhật "tắm rừng" khi trở về thiên nhiên
Bạn có bao giờ tự hỏi: Tại sao ở gần cây cối khiến chúng ta cảm thấy thoải mái hơn? Tại sao màu xanh của lá lại khiến chúng ta dễ chịu? Tại sao mỗi…
Tôi đi "Shinrin-Yoku"!
Tôi yêu rừng, thích thiên nhiên nhưng tôi không tin vào sự liệu pháp chữa lành từ rừng. Tôi đã ngạc nhiên khi thấy mình khỏe khoắn hơn khi ngày đầu đến đây. Da dẻ tôi tươi tắn hơn, khuôn mặt như bừng sáng và tâm trí tôi như bầu trời trong vắt chẳng còn gợn mây u ám. Tôi cảm nhận được niềm vui thật sự lan toả khắp cơ thể. Tôi bỗng trở nên nhạy cảm và thích thú với những thay đổi nhỏ xung quanh mình.
