Danh mục: Hiểu mình

11. Bánh mì nướng nguyên cám Qu trình nướng đã phá vỡ một số carbohydrate khiến cho bánh mì trở nên dễ tiêu hóa hơn. Thức ăn này khi vào trong dạ dày sẽ thấm…

Sữa chua, gừng, rau thì là, đu đủ, ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm tốt cho dạ dày của bạn. Thường xuyên sử dụng những thực phẩm này trong món ăn hàng ngày…

Phổi là bộ phận đóng vai trò quan trọng để bảo đảm sức khỏe cho cơ thể. Các chuyên gia về phổi đã liệt kê một số điều nên và không nên làm để phổi…

Bạn đã từng biết rằng” Nhất dáng nhì da” điều đó hẳn là đúng nhưng chưa đủ. Nếu một bờ môi khô nẻ và xỉn màu liệu có khiến bạn cảm thấy đủ tự tin…

Thận có các chức năng điều hòa nhiều quá trình của cơ thể. Tuy nhiên, thận là một cơ quan dễ bị tổn thương bởi lối sống và thói quen hàng ngày của bạn, có…

Mắt là cơ quan thị giác, thực hiện chức năng nhìn, quan sát, thu nhận lại hình ảnh của sự vật, màu sắc để chuyển vào não xử lý và lưu trữ. Tuy nhiên với…

Lá gan chính là một cơ quan quan trọng cho sự sống của cơ thể.Tuy vậy do nhiều yếu tố như sinh hoạt không điều độ, lạm dụng chất kích thích,…các loại bệnh về gan…

Ước gì mình sống hồn nhiên như con mèo ngủ giữa hiên mùa hè tỉnh dậy ăn một chén chè đậu xanh đánh đá là ra thiên đường -Nhược Lạc- Có đôi lúc, khi cảm…

Các bạn có biết không? Thực phẩm tốt không những giúp cơ thể chúng ta khoẻ mạnh mà còn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tinh thần của…